individueel

Body Contour

Body Contourtraining is een combinatietraining waarbij conditie, kracht- en figuurverbetering worden afgewisseld.  Deze complete workout pakt iedere spiergroep grondig aan als geen ander.

Het is niet moeilijk en zeer effectief. Vooor deze totaaltraining wordt gebruik gemaakt van de step, dynaband en handgewichtjes.  Het wordt op een uiterst motiverende muziek gegeven. En de resultaten, daar gaat het om, gegarandeerd effectief. 

 

Zomerpromo

Tijdens de maanden juli en augustus kan je uitzonderlijk kennismaken met de hoogtepiste van Lissenvijver.  Individueel of voor groepjes en gezinnen: zonder vooraf in te schrijven. Bij slecht weer is er een binnenprogramma voorzien !

En dit elke dag van de zomervakantie 2016 in juli en augustus. Telkens tussen 13u00 en 17u00.

Er zijn 3 mogelijkheden:

* 2,5 euro : enkel minigolf.

* 5 euro   : minigolf + squash+ tafeltennis+ trampoline+ go-carts + Kubb+ Tennis+badminton