dames

Body Contour

Body Contourtraining is een combinatietraining waarbij conditie, kracht- en figuurverbetering worden afgewisseld.  Deze complete workout pakt iedere spiergroep grondig aan als geen ander.

Het is niet moeilijk en zeer effectief. Vooor deze totaaltraining wordt gebruik gemaakt van de step, dynaband en handgewichtjes.  Het wordt op een uiterst motiverende muziek gegeven. En de resultaten, daar gaat het om, gegarandeerd effectief.